VOOR VROUWEN DIE VOELEN DAT HET ANDERS KAN
Je hebt alles op orde.
Maar van binnen
trek je het niet meer.
Hervind je grenzen.
Kom weer thuis in jezelf.
Ik begeleid vrouwen met holistisch EMDR en coaching
naar rust, vertrouwen en levensvreugde.
Van een verleden dat stuurt
naar een lichaam dat leidt
⭐⭐⭐⭐⭐
“Maralina is echt een bijzondere in de heling.
Ze voelt haarfijn aan wat nodig is en begeleidt je daar waar het nodig is.
Tijdens de holistische EMDR kon ik oude overtuigingen loslaten.”
-Wendy Lek
Misschien herken je dit
Van buiten lijkt alles goed te gaan.
Je hebt een baan, goede relaties, misschien een gezin.
Je bent verantwoordelijk, slim en gewend om door te gaan.
Maar vanbinnen voelt het steeds minder houdbaar.
Je raakt sneller getriggerd
Je lichaam staat gespannen
Je hoofd blijft malen
Je zegt te vaak ja en raakt leeg
En steeds vaker vraag je je af:
waarom voelt het zo zwaar?
Je hebt al therapie gehad.
Je hebt al veel geprobeerd.
Maar je merkt:
ik begrijp veel…
en toch ben ik nog niet vrij.
30 minuten om helder te krijgen wat jouw volgende stap is.
‘Je hoofd begrijpt het al lang.
Maar je lichaam reageert nog steeds.’
Omdat patronen niet alleen in je hoofd zitten
Wat jij ervaart zit niet alleen in je gedachten. Het zit in je lichaam, je zenuwstelsel, in hoe je reageert.
Daarom werkt praten alleen zelden duurzaam.
Met holistisch EMDR en diepgaand traumawerk
gaan we naar de lagen die jouw systeem vasthoudt —
zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt,
maar het ook echt verandert.
Wat je eigenlijk verlangt
Je wilt niet meer zo reageren.
Niet meer automatisch in spanning schieten
of jezelf verliezen in wat er gebeurt.
RUST IN JE LICHAAM
Niet meer constant “aan” staan.
Maar weer kunnen ontspannen.
VERTROUWEN IN JEZELF
Je grenzen voelen.
En keuzes maken die echt kloppen.
LEVENSVREUGDE
Niet alleen functioneren
Maar weer écht leven.
RUST BLIJVEN VOELEN IN SITUATIES
Niet meer in flight, fight of freeze
Maar kunnen reageren vanuit vertrouwen.
Je hoeft niet harder je best te doen.
Je systeem heeft iets anders nodig.
Kies het traject dat past waar jij staat.
Ieder mens komt op een ander moment tot het punt dat het anders moet. Daarom werk ik met twee trajecten — elk met een eigen focus, maar allebei gericht op duurzame verandering van binnenuit. Iedere maand komen er maximaal 5 plekken vrij.
Afpellen van de lagen
The Unfolding is mijn 1-op-1 traject voor vrouwen die voelen dat het tijd is om niet langer te blijven leven vanuit oude patronen.
Geen quick fix.
Geen symptoombestrijding.
Maar een diepgaand proces waarin we laag voor laag afpellen wat je niet langer hoeft te dragen.
Binnen The Unfolding werken we onder andere aan:
triggers en overprikkeling
spanning in je lichaam
onverklaarbare lichamelijke klachten
grenzen voelen en aangeven
terugkerende patronen
oude trauma’s en ervaringen die nog invloed hebben op hoe je reageert
vertrouwen op je gevoel
leven vanuit jezelf in plaats van vanuit overleving
Wanneer relevant kijken we ook naar leefstijl en fysieke signalen die uit balans zijn — altijd ondersteunend aan de kern.
Ontrafelen wat je vasthoudt
The Unraveling is mijn 1-op-1 online traject voor mensen die voelen dat het tijd is om niet langer te leven op de automatische piloot.
Geen quick fix. Geen oppervlakkige oplossingen.
Maar een diepgaand proces waarin we samen ontrafelen wat je vasthoudt.
Binnen The Unraveling werken we onder andere aan:
terugkerende patronen in werk, relaties of hoe je met jezelf omgaat
het gevoel dat je leeft op de automatische piloot
niet meer weten wat je écht wilt
keuzes maken vanuit gewoonte in plaats van vanuit gevoel
oude overtuigingen die je klein houden of tegenhouden
je innerlijk kind en de delen van jezelf die je uit het oog bent verloren
je eigen richting en zingeving hervinden
Wanneer relevant kijken we ook naar leefstijl en fysieke signalen die uit balans zijn — altijd ondersteunend aan de kern.
Mijn aanpak
HOLISTISCH EMDR & COACHING
Werken met lichaam, brein & emoties
TRAUMA & ZENUWSTELSEL
Van overleven naar weer voelen
VEILIGHEID & VERTROUWEN
In jezelf, in je lichaam, in het leven
Wat er verandert
Rust in
je lichaam
Minder
triggers
Duidelijke
grenzen
Jezelf weer
herkennen
Weer
levensvreugde ervaren
Zo gaan we van start
Stap 1 — Kennismaking (online)
We beginnen met een online kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Tijdens dit gesprek kijken we samen naar waar je nu staat. Waar loop je vast? Wat speelt er in je leven, je werk, je relaties of je lichaam?
We onderzoeken samen wat je vasthoudt en welk traject het beste past bij wat jij nodig hebt — The Unfolding of The Unraveling.
✓ Je krijgt helderheid over jouw situatie
✓ Ik vertel je meer over mijn werkwijze en de trajecten
Stap 2 — Voelt dit als een match?
Een traject vraagt openheid, vertrouwen en commitment. Daarom is het belangrijk dat we allebei voelen dat dit klopt.
✓ Voelen we allebei een duidelijke JA,
dan ontvang je een bevestiging en plannen we de eerste sessie.
Stap 3 — Het traject
The Unfolding — Een diepgaand 1-op-1 traject van 6 tot 8 maanden voor vrouwen die werken met trauma, triggers en lichamelijke spanning.
7 tot 8 persoonlijke sessies
holistisch EMDR (offline in mijn praktijk)
coaching en traumawerk
online omgeving met zelfwerk
begeleiding tussen sessies door
The Unraveling — Een 1-op-1 online traject van 3 tot 5 maanden voor mannen en vrouwen die vastlopen in patronen en weer richting zoeken.
6 persoonlijke sessies via video
integratieve coaching en innerlijk werk
volledig online — vanuit waar je ook bent
online omgeving met zelfwerk
begeleiding tussen sessies door
We werken altijd in jouw tempo. Niet sneller dan je systeem aankan. Maar wel met echte beweging en verandering.
Ik begeleid niet alleen vanuit kennis,
maar ook vanuit doorleefde ervaring.
Ontmoet Maralina
Holistisch EMDR therapeut en coach
Mijn werk komt niet alleen voort uit opleiding, maar uit een diep persoonlijk proces.
Ik weet hoe het is om veel te dragen, sterk te zijn voor anderen en jezelf daarin langzaam kwijt te raken. Toen mijn lichaam me dwong om stil te staan, begon mijn eigen helingsproces.
In de jaren daarna heb ik me verdiept in verschillende vormen van heling,
van energetisch werk tot traumawerk en coaching.
Wat ik daarin keer op keer zag, bij mezelf en bij anderen,
is dat echte verandering pas ontstaat wanneer je het lichaam meeneemt.
Niet alleen begrijpen, maar echt voelen en doorleven.
Vandaag begeleid ik vrouwen die alles al begrijpen met hun hoofd,
maar merken dat hun lichaam nog iets anders doet.
Vrouwen die verlangen naar rust, vertrouwen en weer thuiskomen in zichzelf.
Ik begeleid je niet om je te fixen,
maar om weer te voelen wie je in de kern bent.
Testimonials
FAQ
-
Reguliere EMDR werkt vooral cognitief en richt zich op het verwerken van bekende, herinnerde trauma's. Holistisch EMDR gaat verder. Ik werk met je hele systeem — lichaam, emoties en onderbewuste lagen — en kan via regressie ook bij vergeten of verdrongen ervaringen komen. Daardoor wordt niet alleen de herinnering verwerkt, maar verandert ook hoe je lichaam reageert op triggers.
-
The Unfolding is mijn diepgaande 1-op-1 traject voor vrouwen die vastlopen in trauma, triggers en lichamelijke spanning. We werken met holistisch EMDR, coaching en lichaamswerk — fysiek in mijn praktijk. Het traject duurt 6 tot 8 maanden.
The Unraveling is mijn online 1-op-1 traject voor mannen en vrouwen die vastlopen in patronen, niet meer weten wat ze willen en weer richting in hun leven zoeken. We werken met integratieve coaching en innerlijk werk — volledig online. Dit traject duurt 3 tot 5 maanden.
-
The Unfolding duurt 6 tot 8 maanden en bestaat uit 7 tot 8 persoonlijke sessies. The Unraveling duurt 3 tot 5 maanden en bestaat uit 6 sessies. Beide trajecten bevatten begeleiding tussendoor en een online omgeving met oefeningen.
De investering deel ik tijdens de kennismaking. Zo kunnen we eerst samen voelen of het traject echt bij je past, voordat we het over geld hebben. Werkgevers vergoeden soms (een deel van) het traject via een persoonlijk ontwikkelbudget of burn-outpreventie regeling — vraag dit gerust na.
-
Juist dan kan dit traject het verschil maken. Veel van mijn cliënten hebben al jarenlang gepraat, geanalyseerd en gelezen. Ze begrijpen alles met hun hoofd, maar hun lichaam reageert nog hetzelfde. Holistisch EMDR en innerlijk werk werken op een laag waar gesprekstherapie vaak niet komt — bij de wortel van de patronen, in het lichaam en het zenuwstelsel.
-
Dat hoeft ook niet. Veel mensen voelen wel dat er iets is, maar kunnen het niet benoemen. In holistisch EMDR werken we niet alleen met expliciete herinneringen, maar ook met wat je lichaam vasthoudt. Via regressie en lichaamswerk kunnen we ook bij vergeten ervaringen komen — altijd in jouw tempo en op een veilige manier.
-
Een terechte zorg. In mijn praktijk werk ik altijd binnen jouw window of tolerance — dat betekent dat we niet sneller gaan dan jouw systeem aankan. Voordat we met EMDR beginnen, bouwen we eerst veiligheid en resources op. Een sessie duurt tussen de 60 en 120 minuten — die ruime tijd is er bewust, zodat er nooit tijdsdruk op het proces zit. Je houdt zelf de regie. We werken zacht en zorgvuldig, maar wel diepgaand.
-
Voor coaching en gespreksessies werk ik zowel fysiek als online. Holistisch EMDR-sessies doe ik altijd fysiek in mijn praktijk in Halfweg, Noord-Holland.
The Unfolding is specifiek ontwikkeld voor vrouwen. The Unraveling — mijn online traject — is voor mannen én vrouwen. Ben je man en wil je toch holistisch EMDR doen? Neem gerust contact op voor een kennismaking, dan kunnen we het er samen over hebben.
-
Mijn werk is opgebouwd rondom trajecten omdat duurzame verandering tijd en herhaling vraagt. Maar twijfel je nog of een traject iets voor jou is? Dan kunnen we beginnen met een losse sessie. Zo kun je voelen hoe ik werk en of het bij je past, voordat je een groter commitment aangaat.

