Met holistisch EMDR neem ik je mee op een reis van heling en heelwording, waarbij we niet alleen symptomen aanpakken, maar de diepere lagen van jouw zijn transformeren.
Wat is Holistische EMDR?
Waarschijnlijk heb je al gehoord van EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), een beproefde methode voor het verwerken van trauma's. Maar misschien nog niet van Holistische EMDR. Deze unieke benadering gaat verder dan de traditionele toepassing van EMDR als tool. Het is een diepgaande methode die de cliënt begeleidt op een reis naar heling en transformatie, waarbij álle lagen van het bestaan worden meegenomen: emotioneel, fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel.
Bij Holistische EMDR werken we niet alleen met het trauma dat bewust is, maar ook met verdrongen of niet-herinnerde trauma's. Door middel van regressietechnieken en intuïtieve afstemming brengen we verborgen lagen aan het licht en begeleiden we de cliënt naar volledige heling. Een belangrijk aspect van deze aanpak is het gebruik van het vingerlabyrint, een innovatieve en intuïtieve tool om trauma’s op een veilige en gestructureerde manier te verwerken.
Hoe werkt Holistische EMDR?
Het proces begint altijd met een afgestemde benadering. De therapeut werkt in nauw contact met de cliënt om een veilige ruimte te creëren waarin blokkades kunnen worden losgelaten. Enkele kernaspecten van de methode zijn:
Traumaverwerking op alle niveaus: Naast emotionele en mentale verwerking richten we ons ook op hoe trauma zich vastzet in het lichaam en de energievelden van de cliënt.
Regressietechnieken: Diepgaande methoden om verdrongen herinneringen op een veilige manier naar de oppervlakte te brengen en te helen.
Energetische en spirituele heling: We herstellen verbindingen en brengen balans terug in het energetische systeem, wat zorgt voor een diepere transformatie.
Zelfreflectie en persoonlijke groei: De therapeut begeleidt niet alleen, maar helpt de cliënt om inzichten te verwerven die bijdragen aan hun persoonlijke en spirituele ontwikkeling.
Waarom kiezen voor Holistische EMDR?
Met Holistische EMDR ga je verder dan symptoombestrijding; je werkt aan transformatie en heelwording. Deze methode biedt:
Diepe heling op meerdere niveaus.
Inzicht in jezelf en je trauma’s.
Versterking van je innerlijke kracht en veerkracht.
Ruimte voor spirituele groei en verbinding met je authentieke zelf.
Het Belang van Zelfreflectie
Uniek aan Holistische EMDR is dat de therapeut zelf ook een diepgaand proces van zelfreflectie heeft doorlopen. Alleen door jezelf goed te kennen en met je eigen blokkades te werken, kun je anderen effectief begeleiden. Dit maakt Holistische EMDR niet alleen een methode voor de cliënt, maar ook een groei-ervaring voor de therapeut.
Indicaties voor Holistische EMDR
Holistische EMDR kan ondersteuning bieden bij verschillende klachten en uitdagingen, zoals:
Vermijdingsgedrag
Verhoogde spanning of overprikkeling
Moeite met stressbestendigheid
Sterke schaamte- of schuldgevoelens
Somberheid of slecht humeur
Neurosen
Fobieën
Depressieve klachten
Angst en paniek
Laag zelfbeeld
Nachtmerries en verstoorde slaap
Emotionele blokkades
Relatie- en sociale problemen
Voor wie is het geschikt?
De methode is geschikt voor kinderen, jongeren én volwassenen.
Hoe werkt Holistische EMDR?
Ons zenuwstelsel heeft een bijzonder vermogen om trauma’s te verwerken. Het haalt als het ware de essentie uit een moeilijke ervaring – de inzichten en lessen die waardevol zijn – en laat de rest los. Onnodige emoties, gedachten en lichamelijke spanningen worden opgeruimd, omdat ze niet langer nodig zijn nu het verleden voorbij is.
Al na een paar dagen merk je vaak dat er iets verandert. Je kijkt anders naar wat er is gebeurd, alsof er ruimte en rust ontstaat waar eerst spanning of verdriet zat. Veel mensen voelen zich sterker na deze processen. Ze groeien door wat ze hebben doorgemaakt en ontdekken een nieuwe kracht in zichzelf. Je zenuwstelsel wordt soepeler, veerkrachtiger, en beter in balans om met de uitdagingen van het leven om te gaan.
Triggers en vergeten trauma's
Holistische EMDR is daarnaast een effectieve methode om te werken met triggers en vergeten trauma’s. Soms weten we niet precies waar onze klachten vandaan komen, maar worden ze onbewust aangewakkerd door specifieke situaties, gevoelens of herinneringen. Deze triggers kunnen ons uit balans brengen zonder dat we begrijpen waarom.
Ook bij vergeten of verdrongen trauma’s kan EMDR helpen. Het werkt diep door op het onderbewuste, waar herinneringen en emoties liggen opgeslagen die niet altijd direct toegankelijk zijn. Door deze lagen voorzichtig aan te raken, kunnen blokkades worden opgelost, en ontstaat er ruimte voor heling en herstel.