Over mij…..

Ik ben Maralina Schaefers, 40 jaar, en woon op een prachtige plek in Halfweg, midden in de natuur. Als moeder, coach en therapeut leef ik bewust en duurzaam. De natuur is mijn grootste bron van kracht en inspiratie, en ik geniet elke dag intens van het moederschap.

Met meer dan zeven jaar ervaring als ervaringsdeskundige én professioneel opgeleid coach en therapeut begeleid ik mensen naar een gezonder lichaam, een rustige geest en een leven in balans. Mijn eigen reis begon na een burn-out, waarin ik de diepgaande kracht van persoonlijke ontwikkeling ontdekte. Tegelijkertijd werkte ik aan het herstel van langdurige darmproblemen, een proces dat mij liet zien hoe nauw lichaam en geest met elkaar verbonden zijn

Deze ervaringen hebben mijn passie aangewakkerd voor holistische heling, bewustwording en duurzame gezondheid. Ik combineer mijn persoonlijke reis met professionele kennis om anderen te helpen blokkades te doorbreken, zowel fysiek als emotioneel, en om een solide basis te leggen voor langdurig welzijn. Mijn expertise ligt in het integreren van fysieke, emotionele, energetische en spirituele lagen om diepgaande en blijvende transformatie te bereiken.

Mijn Specialisaties en Aanpak

Als integratieve coach en holistisch therapeut bied ik begeleiding op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Mijn brede aanpak stelt mij in staat om cliënten op verschillende gebieden te ondersteunen. Mijn specialisaties omvatten:

Holistische EMDR

Meer dan alleen een methode voor traumaverwerking; holistische EMDR richt zich op transformatie op alle lagen: emotioneel, fysiek, energetisch en spiritueel.

Reiki

Een zachte, energetische helingsmethode die energieblokkades helpt loslaten en een diepe staat van ontspanning en balans bevordert.

E.F.T. (Emotional Freedom Techniques)

Een effectieve tapping-techniek die vastzittende emoties, stress en beperkende overtuigingen ontlaadt.

Koorden Doorbreken

Het energetisch losmaken van ongezonde verbindingen en relaties die je persoonlijke groei in de weg staan.

Chakra Healing

Het balanceren en harmoniseren van de energiecentra in je lichaam, wat zorgt voor innerlijke rust, kracht en een verhoogd bewustzijn.

Matrix Model

Een techniek om beperkende overtuigingen en gedragspatronen te doorbreken en te vervangen door een bewustere en vrijere mindset.

Regressietherapie

Het teruggaan naar eerdere ervaringen, zowel bewust als onbewust, om heling en inzicht te brengen.

Darmgezondheid en Biohacking

Met persoonlijke ervaring en kennis begeleid ik cliënten in het verbeteren van hun darmgezondheid en versterking van de darm-hersenconnectie. Hierbij maak ik gebruik van de principes van biohacking en de Plant Paradox.

Burn-out Preventie en Herstelbegeleiding

Ik begeleid cliënten preventief om burn-out te voorkomen of ondersteun hen in het herstelproces ná een burn-out. Hierbij richten we ons op het herkennen van stresssignalen, het vinden van balans en het opbouwen van veerkracht.

Carrièrecoaching en Persoonlijke Groei

Voor iedereen die vastloopt in zijn carrière of leven, begeleid ik in het maken van bewuste keuzes, het vinden van richting en het creëren van een leven dat echt bij je past.

Met mijn aanpak bied ik ruimte voor diepgaande transformatie, zowel fysiek als emotioneel, zodat je weer in balans komt en je leven vanuit je volle potentieel kunt leiden.

Focus op Gezonde Darmbalans en Voeding

Mijn persoonlijke ervaring met langdurige darmproblematiek heeft me een unieke kijk gegeven op de cruciale rol van darmgezondheid. Ik werk volgens principes van biohacking en de Plant Paradox-methode om een gezond en veerkrachtig darmstelsel op te bouwen. Een gezonde darm vormt immers de basis voor zowel fysieke als mentale gezondheid.

De darm-hersenconnectie is een integraal onderdeel van mijn aanpak. Door deze verbinding te versterken, help ik cliënten om niet alleen hun fysieke welzijn te verbeteren, maar ook helderheid, focus en emotionele balans te bereiken.

Mijn Visie en Missie

Ik geloof dat ware heling ontstaat door aandacht te schenken aan de samenhang tussen lichaam, geest en ziel. Mijn missie is om anderen te begeleiden bij het vinden van balans, kracht en bewustzijn. Door mijn persoonlijke ervaringen te combineren met professionele technieken, bied ik een unieke aanpak die aansluit bij de behoeften van mijn cliënten.

Voor Wie?

Mijn praktijk is er voor iedereen die verlangt naar diepgaande transformatie, zowel innerlijk als fysiek. Ik ondersteun je bij:

  • Gezonde darmbalans: Van langdurige klachten naar een veerkrachtig spijsverteringssysteem.

  • Burn-out herstel: Het hervinden van energie en balans.

  • Trauma verwerking: Met veilige en effectieve technieken zoals holistische EMDR, Reiki en regressietherapie.

  • Levenskeuzes en groei: Zoals baanwissels, persoonlijke ontwikkeling en bewust leven.

  • Uitdagingen in de opvoeding: Bijvoorbeeld bij alleenstaand ouderschap of kinderen met bijzondere behoeften.

Ik bied een veilige ruimte en een op maat gemaakt plan om jouw doelen te bereiken.

Samen naar een Duurzamer Leven

Naast mijn werk als coach en therapeut, integreer ik mijn achtergrond in permacultuur— een duurzame levensstijl gebaseerd op harmonie met de natuur. Deze principes gebruik ik om cliënten te inspireren tot een bewuster en evenwichtiger leven, dat niet alleen goed is voor henzelf, maar ook voor de wereld om ons heen.

Laten we samen werken aan een toekomst waarin je gezondheid, geluk en balans vindt.

Ervaring en scholing

  • Met een afgeronde studie International Music Management en meer dan 20 jaar ervaring in het managen van artiesten en het opzetten van clubs en festivals wereldwijd, heb ik een diep inzicht in creatieve processen, strategische planning en evenementenorganisatie. Ik ondersteun artiesten en organisaties in het realiseren van hun visie en het bereiken van hun doelen.

  • Ik heb een eenjarige basisopleiding en een tweejarige verdiepingsopleiding in permacultuur gevolgd bij Permacultuur.nu onder begeleiding van Taco Blom. Deze kennis gebruik ik om mensen te coachen in het integreren van duurzame principes in hun leven, met aandacht voor harmonie met de natuur.

  • Voor diepe ontspanning en energetische balans.

  • Een 6-weekse intensieve cursus waarin ik heb geleerd om chakra's te balanceren en te helen met diverse technieken.

  • Gevolgd bij mijn coach Hilde van Heelde.org, een methode voor diepe energetische heling.

  • Opgeleid door Liliana Mejia, een Colombiaanse sjamane, begeleid ik al meer dan drie jaar vrouwencirkels. Deze cirkels zijn afgestemd op de standen van de maan en bieden een veilige ruimte voor vrouwen om te verbinden, te helen en zichzelf te versterken

  • Mijn opleiding in Holistische EMDR volg ik bij Katja van de Vonkeling, de enige aanbieder van deze methode in Nederland. Holistische EMDR combineert trauma-verwerking met technieken zoals:

    • Koorden doorbreken.

    • EFT (Emotional Freedom Techniques).

    • Chakra Healing.

    • Inner Child Healing.

    • Matrix Model.

  • Daarnaast ben ik gediplomeerd Integratieve Coach via de Nederlandse Academie voor Psychotherapie, waarbij ik werk vanuit een holistische visie en cliënten begeleid op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Erkend NFG

  • Ik ben diep dankbaar voor de begeleiding van mijn teachers:

    • Hilde (Heelde.org): Zij heeft mij jarenlang ondersteund in mijn persoonlijke ontwikkeling als healer en teacher.

    • Liliana Mejia: Haar sjamanistische rituelen en wijsheid hebben mij geïnspireerd om traditionele kennis te integreren in mijn werk

  • Door mijn veelzijdige carrière in zowel de muziek- als duurzaamheidssector heb ik uitgebreide ervaring opgedaan in leiderschap, teamontwikkeling en change management. In mijn rol als leider heb ik bedrijven en teams begeleid door complexe veranderingen en strategische transformaties. Mijn aanpak richt zich op mensgerichte en duurzame oplossingen die niet alleen processen verbeteren, maar ook mensen inspireren en betrekken.

    Mijn Aanpak

    In mijn werk combineer ik analytische vaardigheden met empathisch leiderschap om een omgeving te creëren waarin verandering wordt omarmd en teams optimaal kunnen presteren. Belangrijke pijlers in mijn aanpak zijn:

    • Heldere Communicatie: Het vertalen van doelen naar een begrijpelijke en inspirerende visie.

    • Empowerment van Teams: Het ontwikkelen van vaardigheden en het creëren van vertrouwen binnen teams.

    • Strategische Planning: Het structureren van veranderingen met oog voor zowel korte- als langetermijndoelen.

    • Duurzame Implementatie: Het borgen van veranderingen door middel van consistente opvolging en monitoring.

    Leiderschap in de Muziek- en Duurzaamheidssector

    Muziekindustrie

    Tijdens mijn 20 jaar ervaring in artiestenmanagement en evenementenorganisatie heb ik leiding gegeven aan multidisciplinaire teams en projecten. Ik heb met succes processen verbeterd, creatieve visies gerealiseerd en teams begeleid naar groei en innovatie.

    Duurzaamheid

    In mijn werk met duurzame projecten en initiatieven heb ik bedrijven ondersteund bij het integreren van duurzame strategieën. Ik richtte me op het begeleiden van teams door culturele veranderingen en het implementeren van vernieuwende, ecologische oplossingen.

    Mijn Missie als Leider

    Mijn missie is om organisaties en teams te begeleiden naar veerkracht en effectiviteit, met oog voor de menselijke kant van verandering. Door mijn ervaring in verschillende sectoren weet ik hoe belangrijk het is om mensen centraal te stellen in elke transformatie.

    • Gezonde darmbalans en voeding: Na jarenlang zelf te hebben geworsteld met darmproblemen, heb ik mijn gezondheid hersteld door middel van voeding, leefstijl en biohacking. Deze kennis zet ik in om anderen te helpen hun darmgezondheid en algehele welzijn te verbeteren.

    • Burn-out: Ik heb geleerd hoe je vanuit een burn-out weer kunt opbouwen, zowel fysiek als mentaal, en hoe je veerkracht kunt ontwikkelen om toekomstige uitdagingen aan te gaan.

    • Carrièreswitch: Ik begrijp de uitdagingen en mogelijkheden van het maken van grote carrièremove's en bied begeleiding om een nieuw professioneel pad te vinden dat écht bij je past.

    • Zelfwerk en heling: Door intensieve zelfreflectie, therapie en spirituele groei heb ik een diepgaand helingsproces doorlopen. Dit stelt me in staat anderen te begeleiden in hun eigen zoektocht naar balans en innerlijke kracht.

    • Moeilijke jeugd: Als kind met een afwezige vader en een jonge moeder heb ik geleerd hoe je persoonlijke kracht kunt ontwikkelen ondanks een onstabiele start.

    • Alleenstaande moeder met bijzondere uitdagingen: Ik begrijp de unieke dynamiek van het opvoeden van een kind met lichte autisme en ADHD. Deze ervaring gebruik ik om andere ouders in soortgelijke situaties te ondersteunen en te versterken.

Wil jij meer balans en heling in je leven? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek